Viele Küchen werden auf Standardhöhe gebaut, obwohl Menschen keine Standardgröße haben. Dabei ist die passende Arbeitshöhe einer der einfachsten Hebel für mehr Komfort.
Die Faustregel mit dem Ellenbogen
Stell dich gerade hin und winkle den Arm an. Die Arbeitsplatte sollte etwa 10 bis 15 Zentimeter unter deinem Ellenbogen liegen. So arbeitest du mit entspannten Schultern, ohne dich zu bücken.
Richtwerte nach Körpergröße
| Körpergröße | Arbeitshöhe (Richtwert) |
|---|---|
| 150 bis 160 cm | 85 bis 90 cm |
| 160 bis 170 cm | 90 bis 95 cm |
| 170 bis 180 cm | 95 bis 100 cm |
| 180 bis 190 cm | 100 bis 105 cm |
Das sind Richtwerte. Der Ellenbogen-Test ist genauer, denn Armlänge und Lieblingsschuhe spielen auch mit.
Unterschiedlich große Köche?
Plant für die Person, die am meisten kocht. Oder ihr nehmt zwei Höhen: etwas tiefer am Kochfeld, damit du in den Topf schauen kannst, etwas höher an der Spüle, weil das Becken selbst schon tiefer liegt. Eine Insel kann ebenfalls eine eigene Höhe bekommen.
Höher denken: Geräte
- Ein hochgebauter Geschirrspüler erspart dir das Bücken beim Ein- und Ausräumen.
- Backofen auf Brusthöhe im Hochschrank: Du siehst, was drin passiert, ohne in die Knie zu gehen.
- Schubladen statt Türen im Unterschrank: Du holst Töpfe von oben, statt auf allen vieren im Schrank zu suchen.
Im Videotermin fragen wir nach deiner Körpergröße und planen die Höhe passend ein. Ohne Aufpreis für den Rücken.